はじめての方へ

1

肩こり、腰痛を

改善させたい方

Yamunaボールを使用したボディワークで、肩こりや腰痛の根本的な原因である凝り固まった筋肉をほぐして、痛みの症状を和らげます。

2

美しい姿勢を
作りたい方

Yamunaの目的である骨格・筋肉・内臓を本来あるべき位置に戻すことで、可動域が広がり柔軟性が高まることで、日常での美しい姿勢に繋がります。

3

痩せやすい身体を

作りたい方

Yamunaでは骨盤を矯正していくため、血液が良くなり、老廃物排出が促進され太りにくい身体へ変化していきます。

ヤムナはダイエットの準備段階のようなものです。

4

いつまでも若々しい
身体を作りたい方

長年の姿勢不良によって縮こまった筋肉を引き伸ばすことで、若々しい姿勢を取り戻し、身体と心の健康維持に役立ちます。また、骨へのケアができるため骨粗鬆症やケガの予防にも役立ちます。

5

冷え症、むくみを
解消させたい方

足裏～全身をワークすることで、血行の促進やリンパの流れが良くなることから、冷え性やむくみなど日常の悩みも解消されます。